「復職初日のことを考えると、怖くて眠れない…」復職の日が近づいて、そんなふうに感じている方も多いのではないでしょうか？

朝ちゃんと起きられるか、職場の人にどんな顔で会えばいいのか、仕事についていけるのか…考えれば考えるほど、初日の朝の光景ばかりが頭の中で大きくなっていきますよね。前の晩から胸がざわざわして、落ち着かなくなる方も多いと思います。

今日は作業療法士の視点から、復職初日が怖くなる理由と、その怖さを小さくしていくための初日の過ごし方を一緒に見ていけたらと思います。