「上司に連絡した方がいいのは分かっているのですが、何を連絡すればいいのか分からない…」

休職中の方とお話ししていると、この言葉をよく聞きます。

連絡しないでいると見捨てられたと思われていないか気になって、かといって連絡すれば「もう戻れそうですか」と聞かれそうで怖く感じる、どちらを選んでも落ち着かないまま、日だけが過ぎていく感じでしょうか。

今日は2026年に出た2つの研究をもとに、休職中の上司との対話をどう組み立てるかを一緒に見ていけたらと思います。