「復職するのは怖い、でも早く元の自分に戻らなきゃ…」休職中にそんなふうに揺れている方も多いのではないでしょうか？

戻ってもついていけない気がして怖いのに、休んでいる間も「これで回復に近づいているのかな」と気になってしまいますよね。怖さと焦りの間で、休むことにさえ上手になれない…という感じでしょうか。

今日は2つの研究をもとに「回復するときと、戻って働き続けるときに、何が支えになっていたのか」を一緒に見ていけたらと思います。