休職してしばらく経ち、体調は少しずつ落ち着いてきたものの「また同じ職場で、同じように働いたら、また倒れるんじゃないか」という不安が消えない人も多いと思います。

その感覚は、甘えでも気のせいでもなく、実際に「休むこと」と「戻れるようになること」は実は別のプロセスです。

今日は、この「休養と復職のあいだにある溝」を埋めるヒントを2つの最新研究をもとにお伝えします。